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न करें लौकी से परहेज, सेहत ही नहीं त्वचा के लिए भी फायदेमंद है

१५ जुलाई, २०१७ १:४२ पूर्वाह्न
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न करें लौकी से परहेज, सेहत ही नहीं त्वचा के लिए भी फायदेमंद है

बाजार में आसानी से मिलने वाली लौकी से आमतौर पर लोग परहेज करते हैं. कई लोग कहते हैं यह मरीजों वाली सब्जी है तो कई लोग मानते हैं कि इसका स्वाद बेहद खराब होता है. कई लोग तो इसके फायदे भी जानते हैं फिर भी इससे परहेज रखते हैं.

खाने में स्वाद होना आवश्यक है, लेकिन स्वाद के साथ-साथ सेहत का ध्यान रखना भी बेहद जरूरी है. जब आपको एक लौकी से ढेरों फायदे मिलते हैं तो इसके स्वाद के साथ तो आप थोड़ा सा समझौता कर ही सकते हैं. इसे सिर्फ खाने से ही नहीं लगाने से भी आपको कई सारे फायदे होते हैं.

लौकी आपके चेहरे की अंदर और बाहर से प्राकृतिक सुंदरता और निखार लाने में मदद करता है. लौकी के छिलके चेहरे को चेहरे को धूप,धूल और प्रदूषण से होने वाले मुहांसों से छुटकारा दिलाकर आपको आकर्षक बनाता है. इससे आपकी त्वचा बेदाग और मुलायम बनती है.

लौकी के जूस के फायदे : लौकी हर रूप में फायदेमंद होता है, इसकी सब्जी हो या इसका छिल्का या फिर इसका जूस. आइए बताते हैं लौकी के जूस से होले वाले सौंदर्य फायदे.

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स्रोत: hindi.news18.com

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