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स्वास्थ्य

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  • वर्ल्ड हेल्थ डे: इन एप्स की हेल्प से मेंटेन करें हेल्थ

    ५ अप्रैल, २०१८ ११:२६ अपराह्न 2

    आजकल हेल्थ और फिटनेस को मेंटेन करने के लिए नई तकनीक भी हेल्पफुल साबित हो रही है। इन दिनों कई ऐसे एप्स मौजूद हैं, जो आपके फोन में जरूर होने चाहिए, क्योंकि ये आपको अपने हेल्थ के प्रति अलर्ट बनाते हैं, साथ ही फिट रहने के लिए मोटिवेट भी करते हैं। 7 अप्रैल को वर्ल्ड हेल्थ डे है, विश्व स्वास्थ्य संगठन ने इस वर्ष वर्ल्ड हेल्थ डे की थीम ‘यूनिवर्सल हेल्थ कवरेज

  • स्वाइन फ्लू के लक्षण, शरीर के इन संकेतों को न करें नजरअंदाज

    १० जनवरी, २०१८ ११:४८ पूर्वाह्न 6

    स्वाइन फ्लू एक नॉर्मल फीवर और सर्दी-जुखाम के साथ शुरू होता है। लेकिन अगर स्वाइन फ्लू का इलाज समय से और सही से न किया गया तो लोगों की मौत भी हो सकती है। (स्वाइन फ्लू के लक्षण) बीते दिनों में स्वाइन फ्लू से ग्रसित कुछ मरिजों की मौत हो गई। स्वाइन फ्लू को स्वाइन इन्फ्लूएंजा भी कहते हैं। स्वाइन फ्लू एक संक्रामक सांस की बीमारी है, जो सामान्यतौर पर सूअरों को प्रभावित

  • एक मुट्ठी अखरोट खाने का यह फायदा नहीं जानते होंगे आप

    २ नवंबर, २०१७ ८:३० पूर्वाह्न 19

    नई दिल्ली : कैलिफोर्निया वालनट कमीशन (सीडब्ल्यूसी) ने रोगों की रोकथाम और स्वास्थ्य में अखरोट की भूमिका पर चर्चा के लिए एक दिवसीय वैज्ञानिक एवं स्वास्थ्य शोध सम्मेलन की मेजबानी की. चिकित्सा जगत के पेशेवरों ने कहा कि एक मुट्ठी अखरोट में 4 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम फाइबर और मैग्नीशियम (10 प्रतिशत डीवी) होता है. कार्डियोलॉजिकल सोसाइटी ऑफ इंडिया के अध्यक्ष डॉ. एचके. चोपड़ा ने कहा कि अखरोट

  • इन समस्याओं से पाना है छुटकारा तो शरीर पर रगड़ने प्याज

    २ नवंबर, २०१७ ८:१३ पूर्वाह्न 17

    => मच्छर तो हमें हर जगह मिल जाते हैं और काट भी लेते हैं. ऐसे में मक्षर के काटने पर लालगी या फिर फुंसिया हो जाती हैं. जो देखने में भद्दा-सा लगता है. ऐसे में अगर आपक कटा हुआ प्याज उन लालगी फुंसियों पर रगड़ देते हैं तो सूजन और फुंसिया छूमंतर हो जाती हैं. => कुछ लोगों के पैरों के नीचे यानि तलवो पर जलन होती है. इससे घबराहट होने लगती है. इस समस्या से छुटकारा

  • बारां में मौसमी बीमारियों का कहर, अस्पतालों में बढ़ी मरीजों की भीड़

    ३१ अक्‍तूबर, २०१७ ११:४९ अपराह्न 20

    बारां जिले के ग्रामीण क्षेत्रों के साथ शहर में बुखार का प्रकोप कम होने का नाम नहीं ले रहा है और बढ़ता ही जा रहा है. लोग डेंगू, मलेरिया की गिरफ्त में आ रहे हैं. स्थिति यह है कि शहर की हर कॉलोनी में 100 से 150 मरीजों में डेंगू, मलेरिया के लक्षण के नजर आ रहे हैं. सरकारी से लेकर प्राइवेट जांच केंद्रों पर मरीजों की भीड़ उमड़ रही है और जिला चिकित्सालय में सैकड़ों मरीज भर्ती होकर जमीन पर लेटकर

  • सर्दी के मौसम में इन बीमारियों से बचाव करता है तिल का सेवन

    ३१ अक्‍तूबर, २०१७ ७:०३ पूर्वाह्न 18

    मौसम ने करवट बदलना शुरू कर दिया है. गर्मियां खत्म और अब सर्दियां शुरू हो गई हैं. सर्दी का मौसम खाने-पीने को लेकर सबसे अच्छा मौसम माना जाता है. इस मौसम में खान-पान का खास ध्यान रखना पड़ता है, क्योंकि इस मौसम के काफी शरीर में काफी ऊर्जा की जरूरत होती है. इसलिए सर्दी में आपको ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए जिससे आपके शरीर को भरपूर ऊर्जा मिलती रहें. अगर आप रोजाना

  • खाली पेट क्‍यों खाना चाहिए लहसुन? ये हैं 7 कारण

    ३१ अक्‍तूबर, २०१७ ६:२४ पूर्वाह्न 52

    किसी न किसी रूप में लहसुन को अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए. लेकिन सुबह-सवेरे खाली पेट लहसुन खाने से आपको सबसे ज्‍यादा फायदा होगा. लहसुन खाने से हाई बीपी में आराम मिलता है. दरअसल, लहसुन ब्‍लड सर्कुलेशन को कंट्रोल करने में काफी मददगार है. हाई बीपी की समस्‍या से जूझ रहे लोगों को रोजाना लहसुन खाने की सलाह दी जाती है. लहसुन में आपके डाइजेस्टिव सिस्‍टम को ठीक करने की ताकत होती है. खाली पेट लहसुन

  • हर साल 18 लाख लोग हो रहे स्ट्रोक का शिकार, इन वजहों से होता है स्ट्रोक

    ३० अक्‍तूबर, २०१७ ५:०० अपराह्न 10

    नई दिल्लीः दुनिया भर में कोरोनरी धमनी रोग के बाद मृत्यु का दूसरा सबसे आम कारण है ब्रेन स्ट्रोक, जो स्थाई विकलांगता का भी एक सबसे प्रचलित कारण है. दुनियाभर में स्ट्रोक के सभी मामलों में 20 से 25 प्रतिशत मामले भारत के होते हैं. हर साल लगभग 18 लाख भारतीय इस हालत से पीड़ित हैं. * हाई ब्लड प्रेशर स्ट्रोक की संभावना बढ़ाता है, इसलिए ब्लआड प्रेशर के स्तर पर निगाह

  • अंडा खाने के ये हैं 5 गजब के फायदे

    ३० अक्‍तूबर, २०१७ ६:५५ पूर्वाह्न 46

    नई द‍िल्‍ली : आपने ये तो सुना ही होगा कि 'संडे हो या मंडे, सर्दी हो या गर्मी रोज खाओ अंडे'. जी हां, अंडा है ही इतना कमाल का कि सभी को इसे अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए. अंडा एक सुपर फूड है. इसे खाने से आपको प्रोटीन, कैल्‍शियम और ओमेगा 3 फैटी एसिड मिलता है. जहां प्रोटीन हमारे शरीर की मांसपेशियों को मजबूत बनाता है वहीं कैल्‍शियम से दांतों और हड्डियों

  • बदलते मौसम में इन तरीको से रखे अपनी सेहत का ख्याल

    २९ अक्‍तूबर, २०१७ ३:४७ अपराह्न 9

    जैसे जैसे मौसम में बदलाव आता है हमारी सेहत के लिए बहुत सारी समस्याएँ साथ में लेकर आता है,मौसम के बदलने पर सर्दी-जुकाम, बुखार, आंखों में जलन और छाती जमना अादि समस्याएँ आम होती है. ऐसे में अगर अपनी सेहत का ध्यान ना रखा जाये तो ये आम समस्याएँ कब बड़ी हो जाती है पता है नहीं चलता है. पर हेल्दी फूड और हेल्दी लाइफस्टाइल के द्वारा बदलते मौसम में भी अपनी सेहत का ध्यान रखा जा सकता है. 1- एक स्वस्थ शरीर के लिए एक अच्छी नींद का होना बहुत ज़रूरी